دوره مهارتهای کوچینگ (سطح 1)

کوچینگ یک رابطه حمایتی بین کوچ و شما است که در آن کوچ به طرح پرسش، گوش دادن و بازخورد دادن به شما کمک می‌کند تا اهدافی را برای توسعه فردی خود مشخص کنید و در جهت آن حرکت کنید. با توجه به اینکه کوچینگ بیش از همه درباره خود شما است، یکی از مؤثرترین ابزارها برایتان در جهت تقویت توانایی‌ها و مهارت‌های فردی است. در طول فرآیند کوچینگ، شما به آگاهی بیشتری نسبت به پتانسیل های شخصی خویش دست یافته و کیفیت زندگی خود را بهبود می بخشید.

مروری بر دانش و مهارت کوچینگ

از دیر باز افراد و کسب و کارها با مسائل متنوع زیادی رو به رو بوده اند که برای حل آن ها به یاری افراد متخصص نیاز داشته اند اما آن چه که در این زمینه مهم است، در نظر گرفتن نقش مستقیم خود فرد صاحب مساله در حل مساله است. در واقع قبل از دریافت هرگونه مشاوره و یا آموزشی، افراد و کسب و کارها بایستی مسئله خود را بشناسند و از توانمندی ها و نقاط قابل بهبود خود در جهت حل مسئله آگاهی پیدا کنند که در اکثر مواقع با وجود این شرایط افراد خود توانایی حل مسائلشان را خواهند داشت. این موضوع مبنای کوچینگ است که از آن به مراجع محوری یاد می شود
کوچینگ يك رابطه حمايتی و دو طرفه است است كه در آن كوچ به مراجعه کننده خود كمک مي كند تا با تمركز بر هدف انتخاب شده به نتايج مورد نظر دست پيدا كند.
کوچینگ فرایندی است که جهت پیشرفت و بهبود عملکرد افراد در زندگی شغلی و فردی به آن ها کمک می‌کند.
اصل بنیادین کوچینگ این است که افراد بهترین مسیر را خودشان می‌توانند تشخیص دهند و غالبا پاسخ مشکلات افراد، نزد خود آن ها است. خود فرد با کمک کوچ به مناسب ترین و متناسب‌ترین راهکار برای خود می‌رسد.
در کوچینگ، مراجعه کننده با کمک کوچ ماهیگیری را یاد می گیرد بدون اینکه نیاز باشد مستقیما از کوچ ماهی دریافت کند.
کوچ‌ها، مراجعه کننده را نصیحت نمی‌کنند و به آن ها راهکار ارائه نمی‌دهند، بلکه با استفاده از ابزارهای کوچینگ مانند گوش دادن فعال، پرسشگری قدرتمند و بازخورد موثر، به افراد کمک می‌کنند تا نقشه راه را برای دستیابی به اهدافشان تعیین کنند.
فرایند کوچینگ بر اساس پرسشگری و تحریک ذهن مراجعه کننده عمل می کند. از سقراط پرسیدند چگونه 6000 دانشجو را طی این سال ها تربیت کردی؟ پاسخ داد: از طریق پرسشگری.
درواقع کوچ کسی است که بتواند عمیق ترین و موثرترین پرسش ها را از مراجعه کننده خود بپرسد تا مراجعه کننده به لایه های عمیق ذهن خود وارد شود و راهکار مساله خود را از آن بیرون بکشد.

اهداف دوره های تربیت کوچ حرفه ای :

به عنوان حرفه و شغل

  • کسانی که می خواهند از کوچینگ به عنوان شغل و حرفه اصلی استفاده کنند.
  • کسانی که می خواهند از کوچینگ به عنوان شغل و حرفه دوم استفاده کنند.

به عنوان یک مهارت کاربردی جهت استفاده در زندگی فردی و شغلی

  • مدیریت به روش کوچینگ: برای مدیران ارشد و مدیران منابع انسانی
  • مشاوره به روش کوچینگ: برای مشاوران روان شناسی، مشاوران سازمانی، و دانشجویان مدیریت و روان شناسی
  • آموزش به روش کوچینگ: برای معلمان و دبیران آموزش پرورش، اساتید دانشگاه، و مدرسین دوره ها و کارگاه های آموزشی
  • تربیت فرزند به روش کوچینگ: برای والدین
  • مدیریت توسعه فردی به روش کوچینگ: برای عموم افراد

فراگیران پس از پایان دوره سطح 1 می توانند:

مفاهیم اصلی، اهمیت، ضرورت و مزایای کوچینگ را درک کنند و آن را برای مراجعه کنندگان خود توضیح دهند.
تفاوت کوچینگ با خدمات مشابه مانند مشاوره، روان درمانی، منتورینگ، آموزش و ... را درک کنندگان و برای مراجعه کنندگان خود تبیین کنند.
با وظایف، نقش ها و شایستگی های شغل کوچ آشنا شوند و در عمل به کار ببرند.
توانایی استفاده از ابزارهای اصلی کوچینگ مانند گوش دادن فعال، پرسشگری قدرتمند و بازخورد موثر را تا حد اولیه کسب کنند.
با فرایند اجرای جلسات کوچینگ آشنا شده و از آن در جلسات کوچینگ خود استفاده کنند.
با انواع کوچینگ های تخصصی آشنا شوند تا بتوانند زمینه کاری تخصصی مورد علاقه خود در کوچینگ را انتخاب کنند.

مخاطبین دوره سطح 1

افرادی که می خواهند کوچ حرفه ای کسب وکار و توسعه فردی باشند
افرادی که می خواهند از مهارت کوچینگ در کسب وکار و زندگی فردی خود استفاده نمایند
مدیران منابه انسانی شرکت ها
مدرسین آموزش و پرورش ،اساتید دانشگاه ، مربیان آموزشی
علاقه مندان به حوزه کسب و کار و توسعه فردی
دانشجویان رشته های ( مدیریت ، روانشناسی و ...)
افرادی که علاقه مند به یادگیری مهارتی جهت بهبود وضعیت زندگی شغلی ،فردی و اطرافیان خود هستند
درمانگران و روانشناسان

منبع آموزشی دوره کوچینگ سطح 1

رادمرد قدیری، غلامحسین؛ جهانگیر، مصطفی؛ پاک، فاطمه. (1397). کوچینگ چیست؟. تهران: انتشارات مهکامه

سرفصلهای دوره کوچینگ سطح 1

کوچینگ چیست و با روش های هم خانواده چه تفاوت ها و شباهت هایی دارد؟ (کوچینگ چیست؟ / مقایسه کوچینگ با روش های هم خانواده)
ابزارهای کوچینگ چیست؟ ARNA-Tools (پرسشگری موثر)
ابزارهای کوچینگ چیست؟ ARNA-Tools (گوش دادن فعال)
معرفی مدل کوچینگ ARNA / کوچینگ چه پیش نیازهایی دارد؟ Pre-ARNA
کوچینگ چه دستاوردهایی دارد؟ Post-ARNA (خودآگاهی / توسعه یادگیری / شناسایی و پرورش استعدادها / توسعه مهارت تصمیم گیری و حل مساله)
کوچینگ چه دستاوردهایی دارد؟ Post-ARNA (توسعه مهارت هدف گذاری و برنامه ریزی / تحول و توسعه فردی / افزایش کیفیت زندگی)
ابزارهای کوچینگ چیست؟ ARNA-Tools (بازخورد موثر / تشویق و تبریک)
ابزارهای کوچینگ چیست؟ ARNA-Tools (تاکید بر نقاط قوت / مراجع محوری)
ابزارهای کوچینگ چیست؟ ARNA-Tools (ارتباط قوی و بی واسطه و توجه کامل / حضور و توجه کامل در روند کوچینگ / ایجاد اعتماد و صمیمیت با کوچی)
ابزارهای کوچینگ چیست؟ ARNA-Tools (همدلی / ایجاد آگاهی و شفاف سازی)
ابزارهای کوچینگ چیست؟ ARNA-Tools (برنامه ریزی و تعیین هدف / مدیریت پیشرفت و مسئولیت / طراحی شیوه های عملکرد / حمایت و همراهی مداوم و انگیزه بخشی)
معرفی کوچینگ های تخصصی
فرایند جلسات کوچینگ چگونه است؟ (ARNA-Process (Aims / Reality)
فرایند جلسات کوچینگ چگونه است؟ (ARNA-Process (New Ideas / Action)

پیش ثبت نام دوره کوچینگ سطح 1